gratis mindfulness workshop Vandaag wil ik graag een gratis Mindfulness workshop met je delen. Deze workshop is speciaal ontworpen om je een voorproefje te geven van wat Mindfulness nu eigenlijk is en wat het voor jou zou kunnen betekenen. Het is wel belangrijk om te benadrukken...

verwachtingen Hoe kunnen we ze omarmen en loslaten?   Voor de meeste van ons zijn ze een onderdeel van het leven. We verwachten van alles van onszelf, van anderen en van de wereld om ons heen. Soms zijn deze verwachtingen realistisch en haalbaar, maar soms kunnen ze ons...