De Mindfulness cirkel. Meer rust in je dagelijkse leven, leren leven in het hier en nu en bewustwording van je lichaam en gedachten. Dat is waar het in Mindfulness om draait. In deze Mindfulness cirkel laten we een aantal oefeningen uit de volledige 8 weekse Mindfulness training de revue passeren.
Bij de Mindfulness Cirkel met (potluck) lunch of diner, wordt er een uur tijd genomen om mindful te eten.